Parece filme de terror: a mãe aproxima a colher da boquinha e a criança vira o rosto, empurra com a mãozinha. Toda mãe que já passou por isso sabe como é angustiante tentar fazer o filho comer. Algumas atitudes ajudam a criar bons hábitos alimentares. O primeiro começa no hospital com leite materno que garante todos os nutrientes necessários e protege contra infecções, prepara as crianças a experimentar sabores diferentes quando chegar a hora. Isto porque o sabor do leite materno muda conforme o que a mãe come, o contrário do que acontece com as fórmulas usadas para substituí -lo.
Por volta dos 6 meses de idade o bebezinho já virou um bebezão e só o leite da mãe não é suficiente para suprir as calorias que ele precisa. É hora de introduzir outros alimentos e isso deve ser feito de forma planejada para garantir a saúde do nenê. Pediatras e nutricionistas debatem á importância da alimentação no desenvolvimento físico e intelectual. Muito se discute sobre anemia e alguns dados são assustadores. Você sabia que em alguns países 40% das crianças menores de 4 anos sofrem de anemia pela ausência de ferro? As principais causas são a baixa quantidade de alimentos ricos com esse elemento, como carne vermelha, e os vegetais de folhas escuras, nas principais refeições, e a ingestão de substâncias que inibem a absorção de ferro. Fonte: Revista Meu Nenê.
